Dicas de como se vestir bem

Toda mulher na hora de escolher o visual tanto para o dia-a-dia, como ocasiões especiais, trabalho, mais calma para esse problema existem soluções básicas para melhorar o nosso look e se manter cada vez mais bela e elegante e fazer com que a nossa auto estima fique lá em cima e para agradar quem amamos e quem está ao nosso redor.

Mais também não adianta nada querer agradar as pessoas que estão conosco usando uma roupa que não vamos nos sentir bem, isso causa transtorno em nós, o problema do look também é um transtorno para nossas amigas mais cheinhas, muitas vezes não conseguem sair de casa só pelo fato de não ter uma roupa que caia bem até tem mais não usam por medo de passarem vergonha, mais fiquem sabendo meninas que não se deve pensar desta maneira, pois toda mulher deve sempre permanecer o pensamento positivo de ser linda e se aceitar como realmente somos, sem exclusão.

Existem programas de TV que ajudam e dão dicas de como se vestir bem, falam sobre as combinações de roupas tanto para sair tanto para ficar em casa, na internet também são encontrados muitos sites com dicas para todos os estilos e todos os gostos. Aqui vai algumas dicas básicas de como se vestir:

Alta/ou magra:

- Usar sempre roupas coloridas
- Roupas justas e largas
- Estampas não importam o tamanho e listas horizontais,
- Camisetas, Batinhas, blusas, até mais ou até menos da metade da coxa
- Calças de todos os estilos estão na moda
- Cintos que marquem a sua cintura
- Sapatilhas e Rasteirinhas
- Acessórios Grandes (mais não em excesso)

Baixa/ou gordinha:
- Look de uma cor só
- Evitem as blusinhas que marquem e apertem o corpo
- Listas sempre em verticais
- Calça sem muito detalhe
- Use sapatos de salto alto
- Acessórios não muito grandes

Dicas de como manter a calma nos dias de TPM

A TPM nada mais é do que a Tensão Pré Mestrual, é o dia em que nós mulheres mudamos completamente nosso humor, não conseguimos fazer nada ficamos irritadas, nervosa, sensíveis em alguns casos, tudo para nós é motivo de choro, acabamos descontando toda a nossa raiva nas pessoas que estão ao nosso lado mesmo que ela não tenha feito nada, mais mesmo assim descontamos toda nossa raiva na primeira pessoa que se arrisca em ficar em nossa frente, mas vamos entender um pouco sobre a menstruação.

A TPM nada mais é do que a disfunção hormonal que antecede a menstruação e por isso o estado de comportamento se altera a cada mês, e quando as mulheres chegam aos 40, 50 anos os sintomas desta tensão aumentam, pois é a fase em que a mulher encerra o seu período menstrual e começa a fase da menopausa. A mudança do nosso comportamento é alterada por causa da serotonina, substância principal que é causador da variação de humor.

Para que isso não aconteça devemos procurar realizar atividades físicas, evitar ao Maximo marcar compromissos que antecedem a menstruação, ser sempre otimista procurar manter de lado aqueles pensamentos que teimam em fazer nossa cabeça, procurar pensar em coisas boas, fazer uma alimentação balanceada, comer frutas, diminuir no sal também é muito importante para manter o equilíbrio. Os sintomas como foi dito acima são muitos, irritações, ocorrem os inchaços, ficamos agressivas, fome em excesso, ou até mesmo falta de apetite, falta de sono, espinhas, dores nas costas e abaixo da barriga que são as famosas cólicas.

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